PBM 'pilates beetje meer 'Is Pilates speciaal voor mensen met een maatje meer of mensen die issues hebben met het eigen lijf. Nergens staat geschreven dat Pilates is voor dunne lenige mensen.

Maar op afbeeldingen op internet en bijvoorbeeld in tijdschriften van yoga/Pilates zie je vaak niet anders...Dus je zou haast gaan denken! Ik vind dat Pilates écht voor iedereen is. Misschien heb je wel eens Pilates willen doen maar weerhoudt het je om daadwerkelijk te stap te zetten om deel te nemen aan de les...

Graag maak ik de drempel lager door deze bijzondere les vorm aan te bieden. 
De houdingen in de les zijn zo aangepast dat ze ook met stevigere billen, borsten of buik kunt uitvoeren.
Of je krijgt alternatieven zodat je de oefeningen wél kunt in plaats van wat niet lukt.

Door middel van oefeningen, meditatie en ontspanning leer je langzaam maar zeker je lichaam beter kennen en meer één voelen met je lijf.

Voel jij je goed hierbij, herken je jezelf hierin?

Meld je dan aan!
Bij 4 personen ga ik in overleg een PBM les inplannen.

Wil je graag meer informatie stuur mij dan even een berichtje.

Liefs Nicole